私のクリニック目白

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手先の冷え

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手先の冷え

目白では昨日に続き本日も冷たい雨が降っております

「寒い寒い・・・」と、とっても手先が冷たいスタッフ

のとなりに

手先だけでなくカラダ全体もとっても温かいスタッフ

これからの季節にお悩みの方が多い手先の冷えを改善する方法を院長に尋ねてみました

寒いときは手先だけをさすりがちですが、肩甲骨から腕全体を大きく動かしてあげましょう

具体的には

肩甲骨を意識して腕を上にあげておろす

保湿クリームを塗りながら血流をよくするようにマッサージする

などです

2週間程度続けても変化がないようであれば一度診察をうけることをおすすめします

膠原病等の疾患がある方はその治療で改善することもあると思います

院長をはじめ、体が冷たいスタッフも温かいスタッフもみんな

気持ちはあったかくしてみなさまをお待ちしておりますっ

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麻美@受付事務
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